Eu posso dizer que passo todos os dias, com este problema. O segredo "simplesmente" é tirar sua raiva,algumas coisas podem ajudar a tirar sua raiva momentânea porem não evita que elas voltem mais tarde,apenas tente se for o teu caso pensar em coisas que afastem sua magoa,teu rancor,tuas lembranças negativas. Amplie na tua mente coisas positivas momentos bons que jamais sairão da tua mente,isso vai resolver,quando algo ruim vier a tua mente, lasque-o um tapa jogando coisas boas! Raiva não faz bem para ninguém...
#5 Coisas que eu faço pra tirar minha raiva
1# Bato cruelmente no meu travesseiro
#2 Corro pra minha guitarra e toco qualquer merda que vier a cabeça
#3 Ouço música até o ultimo volume na tentativa de esquecer que eu tenho uma vida
#4 Choro o máximo que eu posso até que não sobre uma lagrima a cair
#5 Vou até o quintal e vou respirar um ar e tentar pensar em coisas que me acalme
Geralmente funciona comigo, quando não funciona eu tenho uma dolorosa semana de insonia!
Comentarioo ?? ♥


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